Tu historia tiene voz

Un viaje de 3 sesiones para escuchar lo que tu cuerpo quiere contarte, soltar lo que pesa y volver a sentirte en ti.

Has llegado hasta aquí porque algo dentro de ti ya no puede seguir esperando.

Tu cuerpo lleva tiempo hablándote: cansancio, tensión, digestiones lentas, ansiedad que no entiendes, síntomas que vienen y van… Y aunque has intentado cuidarte, acudir a médicos, cambiar rutinas… sientes que algo más profundo está pidiendo ser escuchado.

Una parte de ti que ya no quiere sobrevivir, sino sanar.

Este espacio es para ti si llevas tiempo sosteniendo demasiado. Si sientes que has sido fuerte por todos, menos por ti.
Y ahora estás lista —o listo— para comenzar a mirar hacia dentro. Con amor, con calma y con guía.

En estas tres sesiones...

Vamos a mirar lo que casi nadie mira: Tu historia. Tu cuerpo. Tu manera de estar en el mundo.

Te acompaño a conectar los puntos entre tus síntomas y tu vivencia, a entender qué te está queriendo contar tu salud y a iniciar un cambio real, desde dentro.

Con escucha profunda, ciencia integrativa y un enfoque compasivo... este proceso te ayudará a aligerar la mochila, recuperar energía y reconciliarte contigo.

¿Qué trabajaremos en las sesiones?

Sesión 1

TU HISTORIA TIENE VOZ

Abrimos un espacio íntimo donde puedes contar, sin filtros ni juicio, todo lo que te habita.

Tu pasado, tu cuerpo, tus síntomas, tus hábitos.

Aquí empezamos a unir piezas y a recuperar el sentido.

Sesión 2

LA RAÍZ DEL SÍNTOMA

Integramos la mirada de la Psiconeuroinmunología para ver con más claridad el origen de tu malestar.

Revisamos patrones, cargas, biorritmos, alimentación, emociones retenidas y estilos de vida.

Sesión 3

TU MAPA DEL BIENESTAR

Trazamos un plan de acción sencillo, realista y flexible para ti.

Incorporamos hábitos ancestrales, claves prácticas y nuevas formas de relacionarte contigo y con tu salud.

¿Qué puedes esperar?

Después de este proceso:

• Te sentirás más liviano/a, centrado/a y con claridad sobre lo que te ocurre.

• Comprenderás qué mensajes te está dando tu cuerpo y cómo responder desde el cuidado.

• Tendrás herramientas reales para mejorar tu descanso, energía, digestión, alimentación y gestión emocional.

• Habrá más calma, más presencia y más amor propio en tu día a día.

¿Para quién es?

Este espacio es para ti si:

• Sientes que tu salud ya no puede seguir en segundo plano.

• Has probado mil cosas y aún no encuentras respuestas reales.

• Te cuesta hablar de lo que te pasa pero sabes que necesitas hacerlo.

• Buscas una mirada integrativa, humana y práctica.

• Estás dispuesto/a a implicarte en tu proceso con amor y responsabilidad.

No es para ti si:

• Buscas una solución rápida, sin implicarte.
  
  
• No estás abierto/a a mirar tu historia ni cambiar tus hábitos.

• Prefieres seguir anestesiando el síntoma en vez de comprenderlo.

Formato y Detalles

Formato: 3 sesiones individuales (presenciales u online por videollamada)

Duración: Cada sesión tiene una duración de 60–75 minutos

Frecuencia sugerida: 1 sesión por semana o cada 10 días

Incluye:

• Espacio de escucha profunda
• Evaluación integrativa de salud
• Pautas y recomendaciones personalizadas
• Material de apoyo si es necesario (audios, rutinas, claves por escrito)

Precio pack 3 sesiones: 330 €

Posibilidad de fraccionar el pago en 2 partes.